Resilienz-Training für Berufstätige und / oder Familienmenschen unter Zuhilfenahme von HeartMath-Techniken, Methoden der Neurographik und Energieübungen aus dem JSJ und der Kinesiologie

Dieser Workshop richtet sich an Personen, für die der berufliche (schulische) und / oder familiäre Alltag mit viel Stress und Ärger verbunden ist. Wir werden uns auf der einen Seite mit Mentaltechniken beschäftigen, die die Anspannung aus diesen Situationen herauslösen und andererseits auch auf optimale Kommunikationsstrategien eingehen ( Giraffensprache, Kohärente Kommunikation).

Wenn du mindestens eine der folgenden Aussagen mit "JA" beantwortest, dann kann dir dieser Work-Shop helfen:

• Ich bin am Ende des Tages oft sehr erschöpft.
• Ich mache mir Sorgen um meinen Arbeitsplatz / um meine Familie / um meine schulischen Leistungen.
• Ich kränke mich oft wegen des Verhaltens anderer Menschen.
• Ich ärgere mich oft und der Ärger bleibt stundenlang erhalten.
• In meiner Familie gibt es viel Streit und ich wünsche mir mehr Harmonie.
• Gespräche mit Vorgesetzten machen mir Angst / verunsichern mich.
• Ich habe das Gefühl, dass mir alles zu viel wird.
• Ich fühle mich energielos.

DAUER: 3 x 3 Stunden

KOSTEN: € 225 (in der Praxis in WN) oder 9 Labyrinthmünzen (Ermäßigung für mehrere Familienmitglieder auf Anfrage)

ZIELGRUPPE: Oberstufenschüler, Erwachsene, Familien